20:46 

ДЕНЬ 1

Чарли Цаплин
« не люблю девочек,они любят моего мальчика »
Как ваше сегодня? У меня

завтрак в 7.30:
- кофе и квадратик шоколада 90%

завтрак в 12.00:
- яйцо
- свежий апельсиновый сок

обед в 16.00:
- йогурт
- 4 ломтика ананаса

ужин в 18.30:
- запеченная треска с лимоном и ложкой оливкового масла
- отварная брокколи

@темы: Ежедневное питание

Комментарии
2011-03-23 в 07:47 

Вам нужно поменять обед и ужин. Ужин в 6.30 - самый нагруженный по ккал.

URL
     

Худеем по Миримановой

главная